Kann ich meinen Plan neu erstellen – und was kostet das?

Ja. Einen Trainingsplan zu erstellen – und ihn neu zu erstellen – ist in Trait kostenlos und beliebig oft möglich. Das ist ganz bewusst so: Was du auch mit einem kostenlosen PDF-Trainingsplan aus dem Internet bekämst, bekommst du bei Trait ohne Abo.

Wo finde ich die Einstellungen zu meinem Plan?

Tippe auf dem Homescreen auf das kleine orange Kästchen. Du landest auf der Trainingsplan-Seite. Dort findest du mehrere Einstellungen zum Plan, unter anderem pausieren, neu starten und löschen. Nach dem Löschen kannst du direkt einen neuen Plan anlegen.

Wann lohnt sich ein neuer Plan?

• Du hast dich beim Level vertan.
• Du möchtest von einer festen Zielzeit zum individuellen Training wechseln oder eine andere Zielzeit setzen – siehe Individuelles Training oder feste Zielzeit.
• Dein Ziel-Event aus der Event-Datenbank hat falsche Angaben und du willst ein manuelles Event nutzen.
• Du hast ein Zwischenziel erreicht und gehst das nächste an.

Was ist Pro? Alles, was deinen laufenden Plan verändert oder „intelligent“ mit ihm umgeht, gehört zu Pro – zum Beispiel Trainingstage ändern, das Wettkampfdatum ändern oder einzelne Trainings verschieben. Ohne Pro gilt: Plan löschen und mit den neuen Angaben neu erstellen. Was Pro im Detail umfasst, siehst du in der App unter Einstellungen → Abonnement.

Beachte: Beim Neuerstellen beginnt dein Plan wieder bei deinem heutigen Können. Deine bisherigen Läufe und Statistiken bleiben natürlich erhalten.