Ein Trainingsplan, so individuell wie Du.
Egal, ob du viel oder wenig Zeit hast, ambitioniert trainierst oder einfach nur ankommen willst – TRAIT erstellt deinen Plan automatisch passend zu deinem Leben, Leistungsniveau und Ziel. Kein Copy-Paste-Training, sondern echte Individualität.
So läuft dein Training mit TRAIT
1. Marathon Plan erstellen
Finde dein Marathon Event und wähle entweder eine feste Zielzeit oder unseren dynamischen, individuellen Trainingsmodus.
2. Trainieren und Feedback geben
Nach jeder Einheit fragen wir, wie das Training für dich war und passen gegebenenfalls Paces oder Intensitäten an.
3. Fortschritt auswerten
Unsere Stats zeigen dir permanent, wo du stehst und wie du dich entwickelst.
Erstellt von erfahrenen LaufExperten
Paul ist leitender Sportarzt des Deutschen Leichtathletikverbandes, selbst Laufprofi und z.B. Halter des Deutschen Rekords über 50km
Raphael hat über 10 Jahre Erfahrung in sportphysiologischer Forschung, Leistungsdiagnostik und mit seinem ersten Unternehmen Diagnose Berlin auch Hands-on als Coach viele Athleten betreut.
Flexibler als starre PDF-Pläne
Starre Trainingspläne passen selten zu deinem echten Leben. Bei Trait passt sich der Plan an dich an – egal, ob du mal krank bist, zu viel um die Ohren hast, aber auch wenn du dich entwickelst.
- Dynamische Entwicklung deines Plans
- Individuelle Einteilung nach Level und Zielzeit
- Integration mit Apple Watch, Strava & Garmin
TRAIT brought me to my first race without stress. Highly recommended!
Anna
I haven't seen a training app yet that makes it so easy for me to stick to a plan. Really great!
Jess
Rarely had as much fun running as with this app!
Bibi
It works! I successfully cracked my PB with TRAIT and even more clearly than I would have expected.
Thomas
